黃彬軒國標舞教室~專業國際標準舞部落格

學舞、練舞和念書一樣，

每天到學校去三年、四年，

不知不覺得國中、高中畢業了。

成績好的會繼續深造大學、研究所、博士。

任何的資優生不可能三、五年可以拿到博士的，

更何況國標舞沒有天才。

 

國內國標舞晉升水準大約如下：

新人二項約2~3年，

業餘五項約5~7年，

職業五項十年以上。

如果有人說誰短幾年就跳職業~~聽聽就好。

啊！對了、十幾二十年前有些組別可以啦（競爭對手少的項目）。

 

想讀台大用混的是不行的。

您是老闆的話，

考8分就能讀大學的大學生、您用嗎？？

每個比賽或表演者在結束後、

總會得到多方的讚美聲，是該高興，

但、

短暫的就好。

 

尤其是選手，

總會有認識的朋友對你噓寒問暖，

大都是讚美的多。

朋友、老師的讚美，不一定代表你的舞進步了。

偶常對學員說：

「親友的讚美聽爽就好，

對妳不熟、不認識的人、他的讚美最真實。」

本文係由英國籍國際標準舞裁判Mr. Dan Radler以專業裁判觀點，發表如何在標準舞比賽中評定參賽者的舞蹈表現。

‧在很短時間內，一個有經驗的裁判可藉由很多種標準，迅速將在賽場內至少六對以上的競賽者評定名次。而他們所依據的就是每對賽者與其他幾對對照的印象，資深的裁判會以過去所學所見，就以下所列要項做綜合性評審：

‧姿態：好的姿態令你散發出優雅和自信的氣息，並可以構成好的平衡與控制，讓你的舞伴能與你有著良好的連結，流暢共舞。每次舞賽的成績常是與姿態正確度成比例，因此有句格言是：「持續不斷的練習正確的姿態，是達到完美的保證。」

‧正確的節拍：如果一對選手無法跳出正確的音樂，即使在其他方面的熟練，也不能克服這項缺失。音樂是舞蹈的靈魂！

‧線條：線條指的是整個身體由頭部到腳尖的長度與張力，完美及吸引人的線條；無論是直線或曲線都可更凸顯出整體的外形。

‧抱姿：指在閉式舞姿正確且不受影響的姿勢，例如男士由雙肘間手臂的線條不應斷落，並且與女士的雙臂成對稱的圓圈，即使圈的大小有變化，但形狀維持不變，這樣雙方才能保持正確的位置關係與美好的舞姿。

‧平衡：女士以身體往左上方做延伸，進入男士的右臂，達到平衡並與男士的架子聯結，使整體舞蹈優美流暢。

‧整體感：兩人是否將身體重量溶合為一？使引導與被引導間毫不費力，並使相互間的動作完全同步。

‧音樂性的表達：舞蹈的基本特質應該表現出音樂的特色，以及編排的舞應切合音樂的結構和重音，並且採對比的方式營造趣味性，對應音樂的結構和重音。例如在做狐步時，由一個步子中偷取一點時間，讓另一個步子可有停留的空間；或在特別慢的倫巴動作中快轉；或做探戈時頭部突然停頓，然後溶入緩慢的動作；都是對比方式的營造。

‧表現性：這對舞者給觀眾的賣點是什麼？他們是否表現出他們內心的熱情，及樂在舞中，充滿自信的演出？亦或他們表現得緊張、放不開？

‧動力(Power)：令人振奮的動力是看得出來的。我注意到每次比賽中，捷舞都是由最精力充沛的那對拔得頭籌。可是充沛的精力必須控制得當，不流於蠻力。例如有動力的移動，在華爾滋或狐步是一種基本，但它必須是正確的導入身體的擺盪，而不只是大幅的跨步。身體的動作必須配合音樂的節奏，例如華爾滋中身體的動作必須清楚的表現出一個降拍與兩個升拍，所以開始啟發動力的釋放，必須是經由升的末了的控制及支撐而來。

‧腳及腿部動作：在狐步中，以腳掌輕劃過地板的動作達到平滑輕柔；在探戈中，將腳緩和的抬起後放下，達成斷音的動作；在倫巴中膝蓋正確打直和彎曲而產生臀部動作，非重心腳的腳踝延伸腳尖點地加強線條的表現；連續地使用四個關節（臀部、膝蓋、腳踝及腳趾），以達到動作的飽滿與理想的動力。膝蓋與腳踝彎曲伸直，構成華爾滋的升降；運用腳掌的內側與外緣產生技巧與線條是最重要的一種。

‧引導與被引導：男士是否以整個身體做引導，取代只是以手臂做引導？女士被引導是否毫不費力，或者男士必須協助她？

‧臨場表現：本項不僅是要避免比賽間衝進別對賽者之間，並且要有能力在被別對賽者介入時，仍繼續舞步不被打斷。它表現出參賽者對他們的舞的控制能力，以及男士在必須面對外來因素的選擇與引導能力的日常訓練。

‧抽象面：比如當一對賽者在一起時看起來如何？他們是否登對，他們外表及穿著是否整潔並搭配他們的舞？或者基本上他們看來是否像舞者？這些都影響裁判的感覺，並因此反映在他們的評分上。

‧每一位裁判對所見都有不同偏好，並對以上所列各項都有不同的權衡。比如有一位裁判可能特別著重基本技術，而另一位裁判卻更重視音樂性與表現性。這兩方面顯然都很重要，應予考慮。一對參賽者如果兩者皆佳，那就能從兩位裁判處都拿到好分數。如果選手想知道為什麼裁判給得特別高分或特別低分，由上列各項應可得到答案。每位裁判都只有幾秒鐘時間去判每一對參賽者，任何一個引起注意的優點或缺點，都可能是影響評分的關鍵因素。

‧除少數不誠實的裁判，會做不實的評審，大部份的裁判都努力做最公正的評判，沒有任何一位裁判，可以創造你或毀滅你。這些規範只是這些專業裁判常用來確保最後評判正確及公正的工具。

幾乎每個教舞ㄉ老師都會稍微膨風：

以前如何練舞~~如何比賽~~如何~

"臭談不用繳稅金"。

 

偶也會阿~。

少許的膨風人人可接受，但是過度了~ㄎ~~

不知道的信以為真、知道的"很賭××"。

國中畢業誇他是高中畢業或許沒察覺，

但，如果國中畢、誇他是博士！

應該是容易看出端倪吧！

就是有人看不出來，還自得其樂~~到處吹噓~~。

 

   我們隔壁鄉鎮，最近聽說來ㄌ一個

『國際級』的舞蹈大師（他ㄉ學生"臭彈"ㄉ）。

偶心想：

鄉下地方會有『國際級』的舞蹈大師？

國內ㄉ職業級ㄉ老師、很少偶不認識ㄉ啊？

ㄎ~~求證之下， 是中部來的年輕小夥子。

層級：摩登舞業餘組；拉丁舞職業C組；

最近比賽紀錄職業A組拉丁舞第六名（跳級耶）。

這是所謂的『國際級』的舞蹈大師。

 

    所 以，

找適合您的老師學舞、實在是一件難事，

有時候得靠運氣~~緣份。

每個人都會聽人說，哪裡有如何？如 何的 老師。

偶經常提起，很多人很想練好舞、用心練、積極練，

3~5年，甚至7~8年過ㄌ，還是~哎~~~。

 

檢討一下下：

方法不對？

學程有問題？

觀念錯誤？

老師不適合您？

大都是這幾個原因。

不管任何原因、要改變、

改變現況才有機會~~。

 

在國內國際標準舞的老師還不是很普及、

別聽人說，要聽專家說：

提供意見給參考：（層級由左至右者為高）

一、老師的比賽層級：由新人－業餘B、A－職業C、B、A

二、老師的考試層級：國內：由丙級－乙級－甲級

                                    國外：Assoicate、Member(Licentiate)、Fello w（國際認證）

三、老師的教學成果：學生成果好不好、有沒有出去跟人比較比較。有比較才知道！

              ~~可別劃地稱王，看看外面世界~~

原本

一指神功的網路白癡，

經三個月的打！打！打鍵盤！

耶！速度快了耶~~

每天用在網路的時間好像太多了~~~

舞蹈為題的部落格、

似乎沒辦法匯集太多的人氣！

 

~~偶的宗旨~~

給有心學舞的人能有一些些得助益，

別像偶們這一代，

學舞之路，真的太坎坷了，

時間、金錢~~~浪費的太多~太多，

尤其是在資訊較欠缺的南部。

~~有緣者~~願~~得之~~

 

   11年前受邀於新營一場舞會，

來了一個歐巴桑小姐、

乍看之下，歐~歐~原來是七、八年前的學員

（因懷身孕停舞）

記得以前是個剛新婚不久、

亭亭玉立的小姐，

怎麼~~~

原來是因心臟問題~~~

醫生要她運動，也因此再結師生緣。

 

   記憶裡

國標舞對心臟、胃、腸問題好像頗有幫助的，

即建議夫妻倆不只學國標、還要勤練國標，

因此開始他們的選手生涯。

由拉丁舞再摩登舞，

耶~~一年過了，

小姐的心臟問題好像真的慢慢改善了，

兩年後

幾乎就沒有再聽到有什問題了耶~~。

運動嗎~~

國標舞不只是運動你的身體，

還會運動到你的肌肉、筋脈、骨頭。

氣、力運用得當，

真可以改善有問題的身體機能，

運用不當則反之。

再嘮叨一下：

有關國標舞的氣與力的運用

切記不要自己來~~找專業。

 

    夫妻倆在新人、業餘的階段，

偶不斷加強夫妻倆的基本動作和基本步。

夫妻倆進入職業後、

偶還經 常被 小姐調侃說：

人 家某某 老師都說

「我們兩個是在跳基本步比賽喔！」

（老師還是偶幫他們建議的喔！）

偶經常一笑置之。

現在，

他們已經是在地唯一的十項全能教師了。

不知道他們能否體會當初偶的用心，

還是偶自己在自吹自壘~~

自我安慰~~~~

看倌們自己論斷吧！

 

 

 

    最近幾年職業組ㄉ老師，

生產數量似乎比往年多。

        是自然生產？ 

還是早產？  

         ~~~還是人工製造生產~~~

 

         是自然生產~~

大都是健康寶寶~~

        如是早產~~

後天失調很容易夭折~~~

如人工製造生產ㄉ~~

好比開賓士~戴著滿天星到處借貸

（虛有其表）

           恐怕~~~~~ 很快就~~

  

        足月生產才健康~~

自然成長最好~~

      ~~~~添加成長激素是嚴重戟害自己~~~

         使用者（學員）亦同時受害~ 

       "厚"~~~~偏偏大家又特別愛用~~ 

 

       撈叨一下下

~~大人自己品嘗就好~~ 

          千萬別讓小孩和您一樣

        ~~~給他一個自然成長ㄉ學程~~~

    網路、雜誌，經常會發表有關舞蹈技術性文章。

         它的層面適合你嗎？如果不適合你！

              那你用了它！怎麼辦？

 

如【後退的移動中每一步都有兩個動作一個是"拉"一個是"推"】

          所謂ㄉ~~"拉"~~和~~"推"，

用在新人、業餘程度者ㄉ身上怎麼用？怎麼"拉"？ 怎麼"推"？

         在職業程度者ㄉ身上又如何使用？？？

        一樣ㄉ使用方式嗎？  不！  不！  不！

 

    千萬不要自我感覺良好、自我臆測下定論、誤導自己~~

  文字如能表達這一切，那全世界的舞蹈教室，全部關門大吉。

        教學錄影帶，網路、雜誌種種僅供參考，

     如一定要使用、請教您的專業老師、給您意見再行運作。

 

 

 

 

                    100.09.17的軒軒         

 

     

2017的軒軒

 

      

2022的軒軒                               

黃 彬 軒 男 1961年12月生於台南市佳里區

經歷：1.台南市舞蹈業職業工會理事.常務理事，現任監事.市代表。

      2.台南市運動舞蹈委員會常務監事。現任常務委員。

      3.現任台南市佳里區體育會監事。運動舞蹈委員總幹事

學歷：政治作戰學校專修69年班畢。

      中華民國運動舞蹈國家級教練、裁判。

      1994年英國皇家教師協會ISTD高分鑑定合格。

心路：摩 登 舞~

      1991年高雄市業餘組摩登舞冠軍、職C組入圍。

      1995年晉升職業B組摩登舞。

      2000年晉升職業A組摩登舞。

      2000年全民運動會摩登舞五項全能-第四名

      2008年全民運動會摩登舞單項狐步-第四名（帶學生出賽）

      2010年職業國標舞世界大賽摩登師生五項-第四名

      2013年首次職業A組摩登舞冠軍

      2014年全民運動會摩登舞單項快三步-第四名

      2018年全民運動會摩登舞單項快三步-銅 牌

      2020年全民運動會摩登舞單項快三步-第六名

      2022年全民運動會摩登舞單項快三步-第五名

拉 丁 舞~

       1993年進入職業C組拉丁舞。

       1994年晉升職業B組拉丁舞。

       1995年晉升職業A組拉丁舞。

       2004年全民運動會拉丁舞單項倫巴-第四名（帶學生出賽）

       2005年獲頒台南市運動舞蹈優秀教練獎章

入門：1986年和十位舞蹈同好於南市佳里區，共同出資於佳里鎮光復路國賓大樓創立「愛笛舞蹈學苑」，只為了讓熱愛舞蹈者有個活動的空間1989年參加社交舞比賽後，便一頭栽進標準舞的圈子。1991年一手攬下「愛笛舞蹈學苑」並更名為「黃彬軒舞蹈學苑」，1996年11月遷新址，就是現在的「黃彬軒舞蹈工作室」。2015再更名為"黃彬軒國標舞教室"。

1990年初於高雄王允文老師門下，開始習練摩登舞。在多場的競技比賽中，因體型不高大再加上過份成熟的外表，29歲的我，常被誤認為是壯年組選手呢！而拉丁舞方面，1992年修習於高雄拉丁舞大師陳淼森老師門下，1993年後於台北職業C組拉丁舞比賽中拿下冠軍，接著1995年晉入職A組拉丁舞，一直到1999年結束拉丁舞比賽，專攻摩登舞。期間更多方拜訪國內名師侯振生、施達宗…。國際名教練有日本北條，澳洲可力士，義大利harm jan schadenberg，英國理查、羅伯、丹尼斯、馬可仕…等。

         1993年在國際競技舞聯合會、中華民國團總會導引下，開始修習摩登舞、拉丁舞基本步，1994年通過英國皇家競技舞協鑑定。爾後不定期追隨台中舞蹈大師林俊愈老師修習摩登、拉丁等十項舞蹈Technique基本舞步、方向、位置、部位，足著點、重心、引導與被引導……定定紮實的舞蹈基本概念。

   1994年通過英國皇家ISTD考試鑑定後，對於舞蹈有了一番新的體認，認為自己應該重新落實基本功，朝著成為舞蹈家的夢想邁進。但老天竟不從人願，在我舞蹈生涯最顛峰的時刻，(1996年6月)發生了一場車禍，重重擊潰了我多年的努力。腳筋斷裂，肝、肺破裂，醫生明示，最好康復率也只能達到百分之80，頓時間心情就好比掉進無底的黑洞裡。兩個月的修養，打著石膏的腳依然出現在南部的各競技場上，陪著學員出場競賽。或許是自小出生於艱困的家庭，磨練出不服輸的韌性。在受傷的十個月後，因為好勝心強的我，雖因左足無法屈膝站立，只好把左足屈膝舞步全改成右足，於嘉義第二屆省長盃拔得單項倫巴競技頭籌，這得來不易的獎牌，帶給了我無比的信心，讓我能和舞伴重回競技場。

1995年召集大佳里地區舞蹈同好，成立佳里區體育運動舞蹈委員會，任總幹事。1996年獲縣政府肯定邀集全國摩登、拉丁舞蹈菁英（葉榮裕＆劉渼麗，葉榮元＆歐穗明，侯振生＆陳桂蓮，許明財＆張碧蓮，譚敬耀＆李佩玲）同聚文化中心演出，創國際標準舞於官方舞台表演之舉。1997年於佳里藝文中心、1998年於南區藝文分館。2001年更獲中華民國體育運動舞蹈總會青睞，由行政院體委會專案，辦理「南瀛盃」運動舞蹈業公開賽暨全民聯誼晚會於新營。1995.1998.2001.2004.2007.2010.2014年當選七屆台南市舞蹈職業工會理事，2001年任常務理事(理事長)。在勞工團體教育上把運動舞蹈推上修習科目之一。

1989年踏上舞蹈競技之路到今日，雖無法取得國內偶像明星級的態勢，但卻獲取不少運動舞蹈的真義。歲月的累積告訴我，不要再讓後人習舞之路走得如此坎坷、曲折。修習前輩正確的教學要領、鑽研完整的訓練方式，方能改善時下雜亂無章的教學環境，打穩運動舞蹈的根基。舞是活的，需要你的熱血去體會，注入你的活力，給予舞蹈靈魂，並融入你的肢體與舞成為共同體，來散發個人獨有的風格，揮灑熱情，舞出屬於自己的運動舞蹈。

2001年繼母心臟病開刀，中度殘障的父親無人照料，停賽七個月。2002年岳母重病臥床兩年餘，(岳父行動不是很方便)舞伴老婆哪有心練舞比賽；偏偏在此期間繼母心臟又再次開刀； 2004年又出車禍開腦部手術。棲居老家的我與舞伴老婆，可真以「雞飛狗跳」來形容這些時日。無非是老天爺在開玩笑要滅我舞蹈生命! 近幾年來學員還算爭氣、全民運動會比賽、全國性師生對抗賽；師生比賽總會有不錯成績。期待……。 

 2011年5月因緣際遇下.再度(第六次)開始每隔週修習葉榮元Alan Yeh大師的Technique課程!雖是類同以往的課程.但終究歷經二十幾年的教學歷練.總有細訴不盡的收穫!2013年3月開始進入"摩登師資理論"課程!不知覺的進入第五年。大師的論述點就是與名師不同。聽得懂得如獲珍寶，似懂非懂的也能滿足一下.上大師課的滿足感。近五年的基本課程至師資論點的課程!讓吾體悟更多的舞蹈自然法則。所謂的國標技術與技巧不就是從這些舞蹈的基本因子&元素結合而形成。很多現役職業選手教師很不珍惜這些東西.總是得時間到了才會視若珍寶。講再多也沒用啦!總之.現在國內的職業名師.都還是需要的是時間!才能體會到”它”的重要。

105.5.31修稿