養生+養眼
中壯年練國標舞除休閒運動外
另ㄧ功能~養生。
吃什麼都不比它重要!
這是我最近幾年來
鑽研國標的主要選項。
非自然性經絡與筋骨的反射動作，
它帶給你的是隱形式破壞，
等你察覺時為時已晚。
甚至它是如何破壞你的身體~
渾然不知。
俗話說的:
怎麼死的都不知道!
或許覺得危言聳聽，
還是那句話:
信者得之.不信者一笑置之。
國標舞為求美感!
總會設計出超乎能力的高難度動作;
學舞者總喜歡跳超乎
自己能力太多的高難度舞步
(括筆者年輕時)。
如果只是高難度還好!
如是高難度又違反身體
經脈與筋骨自然運作的動作，
那你是在慢性戕害自己的身體。
即使你有年輕或壯碩的身體，
總有一天
你會花光您的健康身體。
它和肝一樣.等你察覺時想要彌補~
哎~
自求多福吧!
中壯年經絡與筋骨均處於
緩慢退化中(筆者稍懂)，
違反身體經脈
與筋骨自然運作的動作.
它雖能滿足您在舞蹈上的虛榮心，
它卻也不斷的在啃食
退化中的經絡與筋骨，
使其更加加劇的破壞與退化中。
我常提醒中年學員:
適當的肢體動作可以延年康健益壽，
違反自然法則的肢體動作
會讓你提早與拐杖&輪椅作伴。
又是個聳聽的言論，
還是那句話:
信者得之.不信者一笑置之。
人體身體肌能狀態
最高峰均值在35歲，
國際標準舞選手都在
35~40歲間退休居多(國際級的)，
國內目前多數在45~50間居多。
愈高層級的肢體動作施於經絡
與筋骨的舒張與壓縮力越強，
當你經絡與筋骨強度無法承受
此一負擔時，
經絡與筋骨必有ㄧ受其傷害!
傷其ㄧ者較無感身害，
所以必傷其二.
傷其二者就可能令您後悔莫及了。
有人反駁:
人家舞棍阿伯不是跳的好好的。
我只能說:
台灣兩千三百萬人
舞棍阿伯只有ㄧ個。
再說:
是福!是禍?
是福祝福他。
是禍時機ㄧ到躲不過!
(好像見不得人好似的)
以上所述不包括年輕舞者
