打從
89年第一屆全民運動會在雲林，
參加全民運動會~運動舞蹈比賽有五次，
拿三個四。95、99年兩次在台中皆摃龜，
是風水地理不和？是技不如人？
還是天時人不和？該不該怨天尤人？
怪捨比較好~~
唉！呀！呀！
自89年
的單項銀牌從手中展翅飛走、
得牌的希望也隨著年齡日趨而淡。
行走舞林二十餘載、經歷ㄌ風霜雪雨，
沒拿到一面全民運動會ㄉ獎牌，似乎有點~~~
小華華和小薇薇ㄉ成果比預期的好很多，
差一點就入圍決賽，再加油吧！
比賽沒有永遠的輸家、運氣也不會背一輩子，
氣運是輪流轉ㄉ。
- Oct 27 Wed 2010 11:46
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比賽沒有永遠的輸家~
- Oct 25 Mon 2010 14:40
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99年全民運動會~運動舞蹈面面觀~
99年全民運動會；因過去五屆的紛紛擾擾，被迫降為二類型的比賽（降格）、主辦單位也為此努力的想扭轉劣勢，不想以後被取消運動舞蹈的比賽，做了很多的改善方案。從比賽模式、評審的調度是做了很大的調整，是蠻用心的。但、還是敵不過"搞政治體育的專業人士"的應變能力，出現許多得奇怪現象。
- Oct 16 Sat 2010 00:23
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李小龍傳奇＆舞術神奇1~5
李小龍傳奇＆舞術神奇~5
99.10.17 中國道教的精神：用辯證的眼光去看世界，在沒有辯證能力的初學者、如何去尋找屬於您學習國標舞的環境。名氣大？競技場的常勝軍？名聲好不一定適於您，在這個發展上未成熟的台灣、的確須要尋尋再覓覓，也需要些運氣！別到處聽人說、要聽專家說。切記！以道教的精神：用辯證的眼光去看世界~才能找到您需要的。
李小龍傳奇＆舞術神奇~4
99.10.16 所有的技藝都有屬於它的理論與技巧性，獨到的特色與理念會逐漸衍生而出派系。不同的論述、見解高深莫測、讓人意不到、摸不著，也就釐出新的理論點，創造新的賣點。中國、世界武術界如此，國際性的國標舞也如此。學習訓練技藝，屏棄一切繁雜.不切實際的東西，把事間複雜的理論簡單化。即用最簡單的方法去學習最高難度的技術(前輩葉榮元老師名言)。
李小龍傳奇＆舞術神奇~3
99.10.15 在所有的運動、武術技巧中發力幾乎都來自腰，詠春拳中精華"吋拳"與"日字衝拳"發力來自背，其瞬間衝擊力更強、更快；相對得更容易受傷，年少與年長者較不適用。"日字衝拳"：在沒有任何準備動作、臉上沒有任何表情之下、不讓對手看到破綻、瞬間出擊，讓對手一點機會都沒有。
背力的應用，上過前輩施達宗老師課程者應都知道，施老師對背的應用與技巧最深入。在速度方面，施老師的快是無人能比的。
"李小龍傳奇"＆舞術神奇~2
99.10.14 中國道教修行~心靜、心無雜念、心如止水、才能有形化無形、無形化有形，無為而至。修行修練在無我的境界、才能發揮得淋漓盡致、隨心所欲的意境。中國拳術最高境界即"無形"。在舞蹈的專研不也如此、靜心、無念、心如止水、才能有步化無步、無步化有步。在無我的境界、萬念具空，才能在隨心所欲的意境、發揮得淋漓盡致。近幾個月來小米的目標~靜心、無我、無步，自然的本能反應意即此一意境。
"李小龍傳奇"＆舞術神奇~1
99.10.13 詠春ㄉ密技"吋拳"是詠春派不對外相傳的獨門技，所謂"吋拳":力從地起，由腿、腰、身體力量集於ㄧ線至拳擊出，它可以產生瞬間既快又有力的勁拳，踢腿和出拳一樣快、出拳要有腿擊的力量。在國標舞中需有勁力的探戈.恰恰恰.鬥牛舞中不就是需要這種勁！
- Oct 11 Mon 2010 22:52
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義大利風格與英國風格（上.下）
義大利風格與英國風格（上）
· 是什麼使得義大利風格有所不同？使義大利舞者有所不同的是風格，我將風格分成兩個不同部份，我們有外在面貌，而我們在內在加上特別東西，如果我們談到汽車、服飾及舞者，他們都有共同的東西？為什麼義大利汽車看起來與其他國家汽車不同，而為什麼義大利服飾這麼出名，為什麼義大利舞者這麼受歡迎？以法拉利汽車來說，每個人可看到外表豪華壯觀，而凡賽斯（Versace）服飾，特別之處是線條與外表。它們的內在，法拉利有世界最強的引擎而這就是他們不凡之處，那麼義大利舞者有什麼不同的內在？我們要以不同方式來思考嗎？為什麼義大利人有不同的風格？答案非常簡單。
· 如果我們談到舞蹈，世界上誰有再好的技巧？是英國人。以汽車為例，世界上最好的工程師是日本人與德國人，義大利車經常出毛病，看起來最好，跑起來最快，但差不多每一百英哩就出毛病。我們以不同方式跳舞。我們知道以技巧我們是不能與英國人競爭，所以我們尋求不同的東西，例如，手臂位置（arm Position），看義大利佬像 Roberto Villa 你看到非常強壯的手臂位置，而每個人都可看到手臂的樣式。例如 Simona Fancello 是第一位女士將頭髮梳在背後而非頭頂。還有服裝，八年前我舞伴與我是第一對不穿燕尾服。或是化妝，Luca Baricchi 可能是第一位男士上場兩頰塗上時髦粉影及較休閒的髮型。
· 是什麼使得義大利風格有所不同？使義大利舞者有所不同的是風格，我將風格分成兩個不同部份，我們有外在面貌，而我們在內在加上特別東西，如果我們談到汽車、服飾及舞者，他們都有共同的東西？為什麼義大利汽車看起來與其他國家汽車不同，而為什麼義大利服飾這麼出名，為什麼義大利舞者這麼受歡迎？以法拉利汽車來說，每個人可看到外表豪華壯觀，而凡賽斯（Versace）服飾，特別之處是線條與外表。它們的內在，法拉利有世界最強的引擎而這就是他們不凡之處，那麼義大利舞者有什麼不同的內在？我們要以不同方式來思考嗎？為什麼義大利人有不同的風格？答案非常簡單。
· 如果我們談到舞蹈，世界上誰有再好的技巧？是英國人。以汽車為例，世界上最好的工程師是日本人與德國人，義大利車經常出毛病，看起來最好，跑起來最快，但差不多每一百英哩就出毛病。我們以不同方式跳舞。我們知道以技巧我們是不能與英國人競爭，所以我們尋求不同的東西，例如，手臂位置（arm Position），看義大利佬像 Roberto Villa 你看到非常強壯的手臂位置，而每個人都可看到手臂的樣式。例如 Simona Fancello 是第一位女士將頭髮梳在背後而非頭頂。還有服裝，八年前我舞伴與我是第一對不穿燕尾服。或是化妝，Luca Baricchi 可能是第一位男士上場兩頰塗上時髦粉影及較休閒的髮型。
- Oct 07 Thu 2010 11:06
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國標舞得看您如何投資它~
小薇
因家事操勞閃了腰休息、
小美
來試穿新鞋，三個人聊了起來。
小美說：
人家都笑我們「無採錢、學舞哪麼貴、
到社區去一個月才幾百塊」。
在這種國標沙漠、
社區舞蹈猖獗之地、
經營專業國標舞已邁入22個年頭，
經營的辛酸、民風的"淳樸"叫偶難以領教。
年輕時、
總是信心滿滿的想要改變大眾對國標舞的理念，
20年來的努力總不敵猖獗的社區舞蹈，
不想再去試圖改變已定型的民間舞風，
任它去吧！
將來自然會分成教室國標與社區國標兩大型態、
如同20年前的社區土風舞與教室社交舞。
偶這個預言大家拭目以待，
這是舞蹈的演變歷程。
小美最近進入國標舞的新學程、
總算慢慢的了解、
來專業教室學舞不但不笨也不貴，
貴的是~笑他的人。
對的老師、對的學程加上對的觀念，
國標舞的消費會讓您物超所值。
當然得看您如何投資它，
您對它的了解越多會越喜歡它、愛它。
它可以是您心靈的寄託、
它可以是您養生保健的處方、
它可以是您事業社教的利器、
它可以是您儀態萬種的導師、
它可以是您夫妻靈犀相通的引導者、
它可以是您~~~~~太多太多~
- Oct 03 Sun 2010 12:44
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「重複是技巧之母」
偶經常掛在嘴邊的話
「練舞就要練做不到的」。
學習中要學不會的、要練做不到，
在中低層次的技術、與技巧應用上、
或許您可以領悟到來自老師的訊息要領，
在較高層次的理論技巧上、
須先求懂、再求做得到，
在高技術領域上
往往都會和您想像中的
背道而馳，
切勿心急，
有些動做須不斷的練習再練習，
次數到了它就是你的。
「重複是技巧之母」
- Oct 02 Sat 2010 22:53
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新的組步在關鍵的比賽切勿貿然使用
新的組步在關鍵的比賽切勿貿然使用，
除非你是（十年以上）沙場老將，
比賽前夕更換新組步如同打仗之前陣前換將，
往往都是打敗仗的。
新手上路後很多人會經常性的更換比賽組步，
在原有的組步未盡熟練就換新的組步出場比賽、
此舉往往是犯大忌的。
兒童跳職業級的舞步，
壯年者跳職業甚至是世界級的組步，
這些在比賽場經常看到，
他們的成績是不可能好的。
自己處於什麼樣的層次、
跳適合自己程度的組步成績一定好。
當然囉！
你需要一個懂得你的教練。
- Sep 29 Wed 2010 14:43
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教師節的披薩大餐
小淳淳媽咪來電告知：
晚上上團體班前ㄉ晚餐我們準備了，
要偶和富米上完課等她的大餐。
有充裕的時間、
（今天是富米學舞八週年的日子）
今個就給富米一個前所未有的震撼教育"魔鬼操練"，
還好她撐過去了，這是一個好ㄉ開始，
要繼續加油！再加油！
晚上是一道披薩大餐，
這是偶這輩子第一次把披薩當晚餐、
蠻特別的。
餐後收到琲淳眉眉一張
"至聖鮮師"獎的感恩卡，
粉窩心喔~~
- Sep 28 Tue 2010 14:18
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大師~總有他的執著與堅持，才有今受尊崇的地位
- Sep 27 Mon 2010 00:17
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台南市運動舞蹈委員會16週年戶外烤肉活動
- Sep 24 Fri 2010 14:47
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感覺好的，老師又都說不好~
在高級的舞步動作學習中，
會有1.迷惘期2.理解期3.成熟期4.習性期。
在未達成熟與習性期之前、
自我感覺良好的舞步與動作和實際幾乎都是相反的。
也就是說
「感覺好的大都是不好的，不覺怎麼樣的老師又都說好」
真氣人。
在未進入成熟期之前、聽老師的就對了。
