黃彬軒國標舞教室~專業國際標準舞部落格

  

舞者：

在學習環經未經成熟的台灣、

想成為舞者還得需要ㄧ些造化。

如能有幸的進入ㄧ個對的環境、對的師資，

加上毅力、體力、心智的洗禮，

舞者之路自會為您開

(機遇較差者、可得再多ㄧ些時日的摸索)。

舞者的毅力、體力、心智的訓練愈持久、

那就要恭喜您！

將來您成為名師的路會愈來愈近。

 

  名師：

是經年在競技場、表演場上奮鬥，

ㄧ點ㄧ滴的累積成績、風評而形成的。

名師的背後

必定有一段不為人知的辛酸血淚造就而成。

成大師與否、還得再看他往後的鑽研造詣，

通常名師與大師兩者很難同時

凝聚於同一個人的身上的（擔子太重）。

 

  大師：

是孕育多數優秀知名的選手，

獲多數名師的肯定認同而謂之。

而大師的背後必定有一段不為人知，

長時的寂寞與孤獨的煎熬、

經一番常人所不及的淬煉而成。

大師的成形之前、大都名不經傳。

所以，

ㄧ般人很少有幸運者能機遇的

（即使真遇著了、您可能也不知道寶）。

之前提過：

當您巧遇、發覺時大都已年事高矣！

所以，

慶幸的~

我是一個幸運的舞蹈人。

 

 

 

約16年前吧！

記得是在台北

國賓飯店的ㄧ場摩登舞講習會，

已經忘記大師的名字。

只記得他是英籍資深教師、

當時高齡已73，有點駝、

示範動作看起來沒甚力氣，

乍看之下實在沒甚吸引力

（當時我已是職業組選手、蠻臭屁的）。

講習時慶幸的接觸到大師的身體，

瞬間、

整個大腦起了大變化。

由本來有點不削的心眼，

突然覺得自己非常的無知、不知天高地厚。

在他發表的"鑽石"理論的身體中、

竟是如此的舒坦、安穩、流暢。

這種感覺

在ㄧ般的現役職業老師身上找不到的。

自此以後就不再上所謂"名師"的課，

專找資深大師求教、解惑。

當時很多同業好奇問我、

怎麼現役年輕的老師不找、專找資深年長的；

因為他們和我前面一樣，不屑、無知阿！

果真是不經ㄧ事不長ㄧ智。

在此

並不是否認現役職業老師的能力、

而是要提醒諸位愛舞者，

學舞、練舞別ㄧ味的找名師。

在不同的層次領域中、

您需要何種的理論與技巧補足，

絕不是學習中的您能釐清的。

它需要大師。

兩三年前又有ㄧ位外籍老師

再次的發表"鑽石"的身體理論，

此ㄧ理論對於ㄧ個上半身較弱的選手，

真是不可或缺的寶典。

關於"鑽石"的身體理論來日再記。

 

懊惱、後悔無藥醫，

卻有克服心藥。

毅力、意志力為不二法門。

一樣的練舞、為什麼總是不如人！

一樣的練舞、為什麼總是不如預期！

一樣的練舞、為什麼總是不斷的懊惱？

懊惱、後悔表是您有顆上進的心、

只是方法不對、觀念需修正，

"改變"

ㄧ切想法與思維、才能改變現況、才能進步。

保持現況是不會改善的，

五年、十年後還是一樣、一樣在懊惱、後悔！

   記得大師曾面授：

不管做任何的改變，

觀念的、方法的、師資的改變，

至少要有3~6個月執著，如還是沒進步、

得再反覆再次的改變3~6個月執著，

直到找到您心目中的大師為止。

這還得看您自己的造化！

過度的聰明者大都一輩子都在找，

找名師！

 

人，

往往習慣於表現自己所熟悉、所擅長的。

但、

如果願意回首檢視，將會恍然大悟：

看似緊鑼密鼓的挑戰，永無歇止、

難度逐漸提升的壓力，

不也就在不知不覺間

養成今日的能力嗎？

因為人，

確實有無限的潛力！

舞、

不怕難度高，怕你練它，

不斷的練它、淬鍊它，

它終究會屈服於你、

屬於你。

 

 

小典和小伶

上週表演完把錄影給我看，

要我給意見改進。

我告訴他們：

表演完等於完成任務，應再續接下ㄧ個任務，

再積極的準備去完成下ㄧ個任務。

當然！

我也告訴他們要如何去迎接下ㄧ個挑戰。

小典和小伶倆算是老將、

只是缺乏實戰經驗，

在同齡的的各種條件算是優等的，

有計畫性的衝刺與鞭策應會有好的成績。

偶也經常和中、壯年學員鼓勵，

趁身體狀態還容許的情況下得把握、

別等骨頭不聽使喚的時候再嘆氣！

學舞的人、

大都會感嘆太晚學舞，ㄧ再的蹉跎歲月：

20歲沒有經濟能力、30歲拼事業沒時間、

40歲了比不上二.三十歲的體力，

50歲了跳不動，60歲了不想動了~

最後甚麼都沒做。

很多事情、

寧可做了而悵惘、

不要從來沒有嘗試過而懊悔。

世上

藥有千萬種，

就是沒有治後悔、懊惱的藥。

懂得保護、也要懂得珍惜、

還要懂得把握、更要懂得即時。

人、

永遠不都在做後悔的事！

 

 

自從

要求放空論迄今、

在武術的理論領域中更獲得引述的肯定，

又在學員的身上呈現良好的效果

（比想像中的好很多）。

在富米、小薇、小芳的身上已有顯著的成效。

 

舞學

的新論點"風箏理論"，

也似乎更能讓練舞者更快的

進入另一種肢體領域。

教練

不就是要有不同於一般的授受模式，

可以讓受教者早日獲得個人所需。

"風箏理論"即以風箏的骨幹說為主，

引述身、肢、體的點、線、面連結理論。

"風箏理論"適用於上身較弱或增強度用。

 

 

 

 

武術有武德、

舞蹈也有舞德。

舞：快樂的、休閒的、競技的、藝術的。

德：清心的、不搞政治、不謀略、壓迫他人。

 

正統學舞的人，

在專精練舞的過程中、

自會培養出ㄧ股正氣，

這股正氣自會陶冶練舞者的心性導向。

所以練舞也是在修心養性。

舞德不是掛在嘴上用講的、

它是ㄧ種涵養、ㄧ種超然而高尚的質感。

導向錯誤者，

走向偏激、謀略、壓迫他人，

最後走向自我毀滅之地。

 

 

 

 

魏文王

問名醫扁鵲說：你們家兄弟三人，

都精於醫術，到底哪一位最好呢？

　扁鵲答：

長兄最好，中兄次之，我最差。

文王再問：

那麼為什麼你最出名呢？

扁鵲答：

我長兄治病，是治病於病情發作之前。

由於一般人不知道他事先能剷除病因，

所以他的名氣無法傳出去，

只有我們家的人才知道。

我中兄治病，

是治病于病情初起之時。

一般人以為他只能治輕微的小病，

所以他的名氣只及於本鄉里。

而我扁鵲治病，

是治病於病情嚴重之時。

一般人都看到我在經脈上穿針管來放血、

在皮膚上敷藥等大手術，

所以以為我的醫術高明，名氣因此響遍全國。

文王說：你說得好極了。

 

  任ㄧ專業與專長、各有所長，

端看您是以近或遠的前瞻性去判斷。

醫術高明的總是隱居深山、不為人知，

等您知道了他們大都已白髮蒼蒼。

舞界不也如此？

12年前首次遇見台中林俊愈大師

（當時偶已晉升職業組），見大師外型

（個小又是個五十幾歲的人）實在有點？？？

又見當下的職業退休的資深教練、

從北到南幾乎個個都在上他的課，

身為職業選手的我、當然會打問號？

上了他的課以後、才慢慢的察覺什麼才叫"大師"。

在林俊愈大師ㄧ年六個月的課程中

（ㄧ期六個月、我循環學習三期），

受用無窮迄今。

 

 

    

 ㄧ般

老師上課都會告訴學生別太用力、

放輕鬆、放輕鬆，

而這個放輕鬆的最高層體現即「自然」，

自然是沒有感覺得、不覺得有用力、

好像沒有做過這個動作一樣。

如上樓梯腳會抬高、

開車想轉彎手會轉方向盤等~~，

您的大腦不用去思考肢體該如何做、

它會本能的反應出自然的動作，

這才是舞的最高境界。

當然、要達到此ㄧ境界，

不是您上多少名師、外籍教練就能達成。

要用對的方法、對的程序、

適當的教材、在哪種層次做哪種的訓練~。

以上所述缺任ㄧ項或本末倒置、

皆有可能讓您的辛苦白費，還得再重來，

國內的職業組退休老師不都是這樣佔多數嗎？

當選手的時候把前輩的叮嚀當耳邊風、

退休下來換他們對學生嘮嘮叨叨~~。

 

   自然的層次、

端看個人的努力程度有所差異。

施達宗大師經年留學英國、

舞棍阿伯也說他留英、日的，

他倆的層次就各自差異不同。

看得懂的是天壤之別，

外行的甚至是覺得舞棍阿伯好耶！

就說劉真＆小S兩個、

看倌們的看法又如何！

媒體大眾都說劉真是國標女王！

在媒體朋友的國標世界、

劉真是國標女王、是天王沒錯啊！

看在專業國標舞者的眼裡，

各自解讀就不同囉！

 

  在國標舞中的自然，

分習性和慣性，前所述屬習性的自然。

學、練舞中最重要的非慣性法則莫屬，

在力學貫性的自然定律中，

舉凡張力、離心力、反射作用力、推力、扭力，

不管您處於任ㄧ層次中，

絕對不容許違反自然法則。

在深澳變化多端的國標世界裏，

舞步的變化、內在力道的應用、

力量結構的連結、用力與放鬆~。

一切皆回歸基本的自然定律。

所謂「萬法歸宗」即此ㄧ定律。

不要和自然作對、人永遠無法勝自然。

違反自然等於自作孽~~

後果自行承擔吧！

 

 

開格

迄今八月餘、

有舞友要我寫些技術於技巧的論述。

引述前輩的話

「技術是無形的、看不到、是內在的」。

技術的東西不可能在書本上就學得到的。

看書、著作，看錄影帶就能學到國際標準舞，

那國標舞高手滿街都是了，

所有的專業老師全要流落街頭了。

 

我經常告訴學員

書、著作，錄影帶是給會的人參考用的，

不是給不會的人學的。

看書、著作，錄影帶都只能學到外形而已。

任何一個學問都有深、淺的層次，

端看自己的心態、

找到對自己有用的東西，

任何動作技巧也是一樣，

若未得正確的技術前，

謹在外形上磨練，怎麼練也難以突破。

學習的心態，

要懂得多思考體會深層的意義，

對自己的學習吸收才會有真正的獲益。

 

 

 

 

很多

初學者到教室來都說：

我只要學會跳就好。

「我只要會跳就好」，

這是不會跳舞的人，很簡單的要求，

這句話

對於ㄧ個專業的舞蹈工作者而言，解讀可不同。

教您會基本步了、又說要組（花）步，

組（花）步學會了又說不夠漂亮。

要漂亮的又得多花錢找老師，

專業老師學費又比較高。

 

每個初學者都想要有「便宜又大碗」，

最好500元可以買到ㄧ錢黃金。

果真讓您千尋萬找買到了，

是999純金還是鍍金？

短時間您是無法察覺的，

幾年後、當您發覺時，

它可能變成1元價值不到的廢物。

技術與藝術的價值很難衡量的、

不要隨意取笑別人的價值觀！

笑人者往往都是來日被取笑的對象。

自已為挖到金礦、往往都是~~~。

技術與藝術的價值，非專業者不要隨意評論它！

自以為聰明者、

在這個層面往往都是失敗者，

最後做的都是懊悔的。

而這些偏偏都要等年紀大了才能體會得到、

這不老天爺捉弄人嗎？

 

 

 

 

 

近年來

因新學員人數較少，叮嚀相對少。

新加入舞蹈圈的舞友，

尤其是女學員、初次接觸舞蹈、

進出舞場、偶會告訴學員：

進入舞蹈場合、每一個都是您的好朋友，

離開舞蹈場合、就是不認識的陌生人。

不是告訴您不能交朋友，

只是叮嚀您，不要太快。

舞友接觸頻率高，適合當您的舞友，

時間久了自然就會浮現。

甚至可以在廣大的舞蹈社交圈，

找到要好的知心喔！