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台南市總工會理事長林勝男合影100.1.15
很多老師
會教學生捨電梯爬樓梯練腳力，
拉丁舞用臀.腰寫八練腰力及靈活度~。
練舞不一定得到教室去!
日常生活中隨時隨地.
皆可練習肌耐力的輔助動能。
舉凡坐.站.蹲.跪.趴皆可，
個人肌耐力強弱點不同.
需加強部位也不同。
方法用對了.你的舞蹈事半功倍，
練舞
非一味的尋求名師猛練技術與技巧。
當你的肌耐力
無法承受高難度動作所承受的壓力.
你還一直不死心的苦練!
我只能告訴你ㄧ個字"笨"。而且很笨!
而最笨的人.
莫過於當他笨時還自以為是聰明的。
因為我們都笨過ㄚ~~
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