- 11月 14 週四 201923:42
認識雙人國標舞~
- 1月 28 週三 201514:56
為什麼老師帶舞比較好?
- 1月 12 週日 201402:56
給入門的初學者~學習中的準舞者~比賽中舞者

工作室 團體舞表演~黃彬軒&謝惠真(圖中)2009.8
- 1月 12 週日 201402:45
愛惜您的身、肢體~~別傷害它~
常有學員提起,
某某社區團體班收費多便宜,
很多人都到那裏去了。
最近就聽到在社團學跳舞的舞友,
這個腳怎麼了、那個腰怎樣了、
膝蓋如何如何了、沒辦法跳了。
偶曲指一算,是時候了、時間到了。
偶自教舞以來、經常告誡學員。
學舞、跳舞要在木質地板的場地,
除非必要、偶而在非木質地板場地無所謂,
長時間、經常性的在非木質地板場地跳國標。
尤其是在要命的水泥地,
腳、膝蓋、腰、腦神經統遲早會出問題。
大家也隨便聽聽而已~~。
偶經常告訴學員,
教室的地板 一坪 伍仟元打假的!
偶笨喔!
近兩、三年來更嘔的是、
竟然經常聽聞;
教室學員被社區學員笑笨
"無采錢、幹嗎學貴的啊"
(偶的學費收的已經夠嘔了還~~)
偶告訴學員到底誰笨、將來見真章。
國際標準舞是一項雙人運動、
屬於'雙人慣性"運動
(在運動項目裏極少數),
所以技術性較高,又屬舞蹈類。
舞蹈:
自腳趾、腳踝、小腿、大腿、臀、腰椎、脊椎、頸椎、頭部,
匯集全身肌肉、骨頭、筋韌的延展曲.扭轉動作。
國標舞又屬激烈、速度,
"反向延展操作肢體"的運動、
在腳底與地板產生力量傳導至
腳踝、膝蓋、腰、脊椎反向延展操作肢體而上,
在腳底與地板產生磨擦過大的水泥地,
導致腳底無法接收
由腳踝、膝蓋、腰、脊椎而上的骨骼筋韌的
延展產生反射性的轉動之下,
整個受到阻礙,
身體的骨骼、筋韌、脊椎、腰層層而下,
必會受到傷害。
偶常比喻它是"慢性的經脈殺手"。
社區團體班學久了、
高難度高技術舞步樣樣來,
難度愈高、受創愈劇烈
(短時間感覺不出來的)。
這就是為什麼偶苦口婆心的勸大家,
學舞還是到教室去。
還要找合格的教室、適合您的老師。
國標舞屬技術性的運動、
尤其高難度高技術的舞步不要自己來,
一定要專業的教練的指導、
為了省錢、受了傷害、
不是省學舞的錢可以弭補回來的。
已受傷的舞友、傷還沒形成的舞友們,
希望您見到此一咾叨的叮嚀!!
不要在省錢了,多花幾塊錢買到健康,
很划得來的。
若您是18~35歲的身骨健壯的人.
怎麼操我都不反對。
- 1月 07 週二 201412:08
初學國標舞者務必看看~

臺灣i運動資訊平台工作小組專題報導~
~舞動精采活力~
2013府城盃全國舞蹈錦標賽
撰文/採訪特約採訪:王玉虹
點下面看詳細報導
- 9月 09 週日 201202:19
小孩學國標~
軒軒&小琲淳師生表演
小孩子學國標.
應先和家長溝通,
小孩子的學習過程。
即使現在效果不是很好,
但.
等小孩長大後用到了,
那才是家長花錢
讓小孩學才藝的目的。
如果只是滿足短暫的虛榮心.
那寧可把那些錢
買些漂亮的衣服穿穿更好。
每個
國標舞老師的學經歷不同,
使用的方法當然不同,
我常講ㄧ句話:
{要聽專家說.別聽人家說}。
國標舞是雙人式運動.
非ㄧ般單人式,
別用自己的想法與看法來
決定小孩子學習模式,
況且最有效而正確的學程
不是一般國標老師所用得,
更何況是身為局外人的你們。
正確的學習模式
往往是不被家長所接受的,
甚至是質疑的。
國內的國際標準舞發展尚未成熟,
相對的師資亦尚未正規化。
對的人.
對的師生情緣
還得靠ㄧ些機緣,
當人囉!
不是每個人都是幸運的…。







