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小琲淳的新拉丁造型

 

 

 

 

常把讚美

 

掛在嘴邊的教練老師,

 

可以讓學習者快樂.

 

高興.天天開心,

 

這是九成五學習者的最愛

 

學會倒是沒問題!

 

要練得好?

 

那就?????



 

當然囉!

 

學舞本來就是要開心的,

 

誰也不想被糾正或碎碎唸

 

.更痛恨被責備。

 

糾正.修正

 

是一個老師的本職.

 

多數老師是如此

 

(拿人酬勞應盡的工作);


 

碎碎唸

 

是一個老師的期盼.

 

少數老師是如此

 

(唸太多學生就不來了);


 

責備

 

是一個老師恨鐵

 

不成剛的激烈手段.

 

極少數老師是如此


 

(不包括一天到晚罵人的)


 

你的老師是哪一個!!!

 

 


 

 

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軒軒&富米101.11.03




 


 

 很多號稱


是國際標準舞的班次,


卻是流行土風舞的教學模式
 

 

國標舞若是這樣就能學好,


那也太侮辱國標了。


國標舞屬雙人舞,


先要有對的姿勢與位置,


還要有自己正確的

 

 

舞步.步位與步法等....


有了自己該有正確的


基本架構後再與舞伴連結,


才能形成


雙人舞的舞蹈特性動作。


自己該有的屬性都不知道.


如何能與舞伴結合共舞。


ㄧ般都會學習


更多的技術與技巧


來彌補基本架構的缺失,


這是ㄧ種頭痛醫頭的方法。


別不相信~


時間到了.


你想把舞練好,


還是得乖乖的


從基本架構再重來。


除非你放棄了。


這就是目前很多


國內外職業選手退休後


重新學習的原因。

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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前天與師傅.師兄弟們聚會...ㄧ句勸勉的話...
{不要計較.不要比較}..很受用...
 部落格及國標舞好友們~共勵之..
圖~WDSF十項冠軍女舞者 Nadiya Bychkova
~攝於101.8.12
~


國標舞者~


不要計較~不要比較~


學習之路即能成就舞者之身~


 


不要計較~不要比較~


競技之路方能踏實平穩進階~


 


不要計較~不要比較~


教學之路才能作育舞蹈英才~


 

 

 



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世界十項冠軍Miha & NadiyaMiha & Nadiya
Miha Vodicar & Nadiya
軒軒攝101.8.12[新營南新國中

 

 

 國標舞學到一定程度時:

 

不熟悉.不熟練.不穩定的FU

 

往往都是教練們要的。

 

而這種感覺對學習者

 

總會有種迷濛.虛幻飄渺之感。

 

這是進階之兆.

 

切勿過度自我.

 

虛心接受它,

 

不斷的重複練習再練習,

 

迷濛.虛幻飄渺之感

 

自會逐漸明朗,

 

切忌急躁自我解讀。

 

一定層次提升時.

 

躁進會令你解讀錯誤,

 

來日必花費

 

更多時間與金力彌補。

 

 

 

 

 




 

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典典&伶伶參加摩登舞對抗


 

  一般舞蹈老師

 

都喜歡彈性好、筋骨軟、

 

協調性佳的小孩.

 

也就是所謂的天才~

 


 

這些多數的天才學國標後.

 

多數都很快的夭折

 

(反覆的練習是天才的罩門)

 

舞蹈家大都不是天才出身的。

 

傑出的舞者.小時後

 

開始都不被看好的居多~

 

傑出的國標舞者.

 

個人認為二分天份.

 

八分靠後天的努力。

 

很會跳舞的人則相反。

 

練國標舞切勿

 

因先天條件不及他人而自卑頹廢,

 

後天的努力可以改變ㄧ切。

 

別人練兩個鐘頭.

 

你可以練五個鐘頭啊。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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自製圖卡~2

 

 

   多數老師都


 

希望自己的學生拿冠軍,


 

有經驗的教練


 

不會希望學生太早拿到冠軍。


 

 

冠軍


 

往往都是頹廢心志的毒藥.


 

阻礙進階的絆石,


 

畢竟國標舞的層階繁複,


 

雖有分新人.業餘.職業之分,


 

但層級的區別


 

也因教練的經驗有所不同。


 

我常對學生講:


 

當你覺得自己進步了.自滿了,


 

就是你倒退的開始。


 

世界冠軍


 

為什麼還要不斷的進修學習!


 

舞藝越精湛愈是虛心求精。

 

 

 

 

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軒軒&富米101.6.26在富霖

 

 

 

 

  資深專業教練退休後

 

經由經驗的累積傳成.

 

才得知舞蹈的正確跳法,

 

這聽起來很諷刺。

 

那之前的賽場風光歲月

 

豈不是虛無茫然!

 

其實不然.

 

那只是個過程!

 

獲得舞蹈新知的必經之路。

 

這告訴我們.

 

職業冠軍之後還有些路要走。

 

還在中途競技的舞者.

 

虛心受教.

 

平常心慢慢走完該走的路.

 

勿抄捷徑,

 

少了哪一小段

 

都可能前功盡棄的。

 



 

   ㄧ個職業老師

 

當還是個學生時.

 

省吃儉用的

 

每週去學ㄧ個鐘頭.

 

邊學邊教,

 

另一個不計成本的

 

每週去上5~7個小時。

 

十年後兩個老師收費一樣!

 

當學生的知道嗎?

 

你會判斷哪個老師有貨!

 

可以.

 

快則三五年.

 

慢則八年.十年後,

 

甚至永遠不會知道!

 

 

 

 


 

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雖然沒照到兩人.富米和我都喜歡這張~攝影:黃英宏


 


ㄧ個



好的有效的教學模式,


一般是無法讓學舞者認同的,


甚至是排斥的。


總得等待


時間證明結果後才能獲得認同。


而在這等待的漫長歲月中


可能因而夭折.放棄。

 


每位習舞者都想在


 


短暫的時間裡獲得最佳的效果。

 


師傅陳淼森經常說:

 


舞蹈有些東西是需要時間的。

 


這些東西需要

 


有經驗的資深教練幫您漫漫熬過,



而這些東西

 


偏偏又是舞者所無法降服的。

 

 

 

 

 

 


 


 


 

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         101年度W.D.S.F.11屆總統盃全國運動舞蹈錦標賽~

        職業A組摩登舞決賽~軒軒&富米101.5.12

 

 

舞伴之間練舞

 

最好不要看到對方的缺點!

 

當你的心思

 

可以察覺舞伴的缺點時.

 

你的肢體已經出現錯誤的訊息,

 

已喪失糾正別人的權利了。

 

舞伴的缺點

 

交給老師改善

 

千萬不要隨口指正,

 

這才是舞伴相處之道。

 

更何況你的指正

 

十之八九與教練的原意是背離的,

 

只會讓你兩個停留在你學生的層次

 

(因為是用你的方法)

 

求好心切

 

是每個國標人的罩門.

 

出發點的美意卻換來

 

兩者不悅加舞藝遲滯倒退多不划算。

 

要做到這點很難~很難,

 

但就是要強迫自己做到.

 

才是舞伴之間練舞之道。

 

 




 

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101.5.22工作室黃昏的日落250mm鏡下~

火紅的太陽猶如紅汽球慢慢的消失雲後~軒軒攝日~

 

 

沒有經過失敗的成功,

 

經不起日後的考驗!

 

歷經失敗過後的成功,

 

來日方能屹立不搖!

 

 

 

國標舞不也如此!

 

光鮮亮麗的舞蹈明星.

 

哪ㄧ個沒有經過無數次

 

挫敗的打擊再站起來的。

 

越是沙場的常勝軍,

 

當晉級至某ㄧ瓶頸時,

 

優越的過去.

 

可能就變成未來進階的障礙。

 

正確的理念與不容忽視。

 

 

 

 

 




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IMG_5305

 

工作室眺望西南方晴朗的視野

 



 

國際標準舞的


技術與技巧是為了要幫助您.


讓舞步活化及


與步連結性更好。


~


如果你對舞步


的正確基本模式都不懂!


~


再高竿的技術與技巧


對你而言只是空談。


現在可能不覺得!


3~5~10年後.


當你功力提升意會之後


才會發現!


之前拼命的


追求技術與技巧是何等的幼稚!


這是很多職業舞者共同的經歷!


希望你不要重蹈覆轍。


 


錯誤的學程!


是舞者最痛


 


 


 


 


 

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 IMG_2348
佳里蕭瓏文化園區~嫩樹芽

 

學舞者:

 

天份好~

 

要會很快.過目即可。

 

 

 

要好~

 

得考驗用心與專心.

 

毅力與耐力。

 

 

 

練舞者:

 

用心與專心.

 

毅力與耐力.

 

極限之後~

 

逼自己才能做到。

 

成功的點就會浮現在你的面前。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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 31

 

當你以為你對後

 

卻不ㄧ定真的對,

 

當你覺得懂後

 

卻不ㄧ定真的懂。

 



 

當你以為你會

 

卻不ㄧ定真的會,

 

當你以為你不會

 

卻不ㄧ定真的不會。

 

 

 

舞蹈技巧

 

不要相信眼睛所看到的,

 

眼睛所看到的

 

和實際該做的不ㄧ定一樣。

 

也不要完全相信

 

肢體所感覺到的,

 

因肢體也會

 

經常做出錯誤的解讀。

 

要學習

 

適合自身層級的舞步與技巧,

 

勉強學習

 

過高難度舞步終會ㄧ場虛。

 

愈過度好高騖遠者

 

越早夭折!!!

 



 

 



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101.4 (9) 


 


偶聽ㄧ則訊息:

 


因為學生因跳槽

 


或某選手不聽使喚;

 


派系不同和師不同門。

 


因某些因由

 


而在競技場上

 


連手結合打壓某ㄧ選手。

 


別擔心.

 


這是少部分的現象。

 


被打的小孩會成大器,

 


打人的大人會老壽終。

 


選手生涯永遠比評審長。

 


除非他是大師級,

 


.

 


大師級的

 


評審不可能如此的。

 

.....濺.....


 


 


 

 

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 101.4 (12)

 

 

..延伸,

 

在學習國標舞的過程中,

 

這幾個字經常會

 

出自老師的口中出現,

 

要怎麼拉.提,

 

 

要如何延伸。

 

十個老師有九種說法,

 

到底要聽誰的對!

 

這應是每個練舞者的迷失!

 

它是視個人的層次而定的。

 

得看你是處於何階段再

 

做適度的技巧應用?

 

把自己所學,

 

一五一十的照單傳授!

 

這是不用心的教學模式。

 

 

有經驗的教練

 

會視您的層次逐次的增減。

 

過度的提..延伸

 

是舞蹈美感的

 

....殺手....

 

 

 

 

 

 

 



 

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Makiyo





經常喝酒打人.





坐車不付錢,





就因為





她是女性藝人不和她計較!





卻讓他更加惡劣.





導致現在的Makiyo行為。





是誰讓她養成如此劣行~





是他週遭的人





讓她提早花光ㄧ生的資產。





 





舞蹈界的





評審連線問題不也是如此!





連線ㄧ次.





削減ㄧ次他們的福報,





世上沒有花不完的福報!





舞蹈要好~





只有勤練ㄧ途.





別想走捷徑!





舞蹈沒有捷徑的,





即使您是天才.





還是得按部就班來。









                          評審連線問題現已日益凋零中。













 


 




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在舞場~






年輕貌美.






阿娜多姿的女生,大都很會跳。






.多數不好跳。






因為他們都會有






很多熱心的男士會主動指導她!






也難怪






ㄧ般舞蹈教室會日益蕭條。






反到是






長相安全.平凡的.






多數跳的很好也很好跳!






因為熱心的男士會較少邀舞,






更甭提主動指導她們!






我在舞蹈禮儀篇中提過:






非請求性的教舞




是違反舞蹈禮儀的。






切記!






舞池是尋找快樂的地方、






不適合請求性教舞




及非請求性的教舞。






所以讓人主動教舞非福氣。




 




 






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台南市總工會理事長林勝男合影100.1.15





很多老師






會教學生捨電梯爬樓梯練腳力,






拉丁舞用臀.腰寫八練腰力及靈活度~






練舞不一定得到教室去!






日常生活中隨時隨地.






皆可練習肌耐力的輔助動能。






舉凡坐....趴皆可,






個人肌耐力強弱點不同.






需加強部位也不同。






方法用對了.你的舞蹈事半功倍,






練舞




非一味的尋求名師猛練技術與技巧。






當你的肌耐力






無法承受高難度動作所承受的壓力.






你還一直不死心的苦練!






我只能告訴你ㄧ個字""。而且很笨!






而最笨的人.






莫過於當他笨時還自以為是聰明的。






因為我們都笨過ㄚ~~




 




 






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國標舞大師葉榮元課後聊聊~&台南楊淑雯老師

 







集訓”~






國標人對集訓二字的定義為何?






各自見解不同。






多數人的見解:






密集式的在幾週或幾個月的密集訓練.






如早期(.二十年前)1~2個月的出國進修,






及近期的較短期間的出訪較多的國家.






拜訪多個名教練.做較短期的進修。






現在國標人最多國內集訓的時間點.






應該是每兩年ㄧ次的全民運動會吧!






 






國標舞大師






葉榮元的見解不同!






所謂集訓:






是在幾個月內密集式的.






不斷訓練做同樣東西。






根據運動學的理論:






肌肉的控制至少要2~3個月的訓練,






才得經由大腦傳輸指令控制。


 


 






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軒軒&小芳芳台北體育館




 




有些讀者





希望我寫些技術與技巧的應用,





共通性的技術與技巧人人可用,





非共通性的技術與技巧應用





不是每個人都相同的,





技巧應用時機不對,





對您的舞蹈有損無益的。





每個人的體能.骨骼架構.





肢體肌腱耐力.張力皆不同。





有經驗的教練





是根據個人的條件循序漸進的,





絕非每個人都教一樣!





然後再看看誰先做得到。





技術與技巧是專業教練的飯碗,





我可不想變成過街老鼠。





再者.





共通性的技術與技巧


論述與書籍網路很多,





應不必輪到我來闡述啊。





建立部落格!





只想把時下一般民眾





對國際標準舞的迷失稍作導正!





有投入國標行列的同好.





多多少少還會因為資訊缺乏





而認知錯誤大有人在!





更何況是一般社會大眾。


 





對國標舞有確切的認知.





學舞確可事半功倍。





對國標舞有確切的認知.





練舞可以避免爭執。





對國標舞有確切的認知.





舞者之路近在咫尺。


 




 






 


 

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