常有學員提起,


某某社區團體班收費多便宜,


很多人都到那裏去了。


最近就聽到在社團學跳舞的舞友,


這個腳怎麼了、那個腰怎樣了、


膝蓋如何如何了、沒辦法跳了。


偶曲指一算,是時候了、時間到了。


 

    偶自教舞以來、經常告誡學員。


學舞、跳舞要在木質地板的場地,


除非必要、偶而在非木質地板場地無所謂,


長時間、經常性的在非木質地板場地跳國標。


尤其是在要命的水泥地,


腳、膝蓋、腰、腦神經統遲早會出問題。


大家也隨便聽聽而已~~


偶經常告訴學員,


教室的地板 一坪 伍仟元打假的!


偶笨喔!


近兩、三年來更嘔的是、

 

竟然經常聽聞;


教室學員被社區學員笑笨


"無采錢、幹嗎學貴的啊"


(偶的學費收的已經夠嘔了還~~


偶告訴學員到底誰笨、將來見真章。


 


   國際標準舞是一項雙人運動、


屬於'雙人慣性"運動


(在運動項目裏極少數),


所以技術性較高,又屬舞蹈類。


 

舞蹈:


自腳趾、腳踝、小腿、大腿、臀、腰椎、脊椎、頸椎、頭部,


匯集全身肌肉、骨頭、筋韌的延展曲.扭轉動作。


國標舞又屬激烈、速度,


"反向延展操作肢體"的運動、


在腳底與地板產生力量傳導至


腳踝、膝蓋、腰、脊椎反向延展操作肢體而上,


在腳底與地板產生磨擦過大的水泥地,


導致腳底無法接收


由腳踝、膝蓋、腰、脊椎而上的骨骼筋韌的


延展產生反射性的轉動之下,


整個受到阻礙,


身體的骨骼、筋韌、脊椎、腰層層而下,


必會受到傷害。


偶常比喻它是"慢性的經脈殺手"


社區團體班學久了、


高難度高技術舞步樣樣來,


難度愈高、受創愈劇烈


(短時間感覺不出來的)。


這就是為什麼偶苦口婆心的勸大家,


學舞還是到教室去。


還要找合格的教室、適合您的老師。


 


   國標舞屬技術性的運動、


尤其高難度高技術的舞步不要自己來,


一定要專業的教練的指導、


為了省錢、受了傷害、


不是省學舞的錢可以弭補回來的。


已受傷的舞友、傷還沒形成的舞友們,


希望您見到此一咾叨的叮嚀!!


不要在省錢了,多花幾塊錢買到健康,


很划得來的。



若您是18~35歲的身骨健壯的人.

 

怎麼操我都不反對。

 

 












 

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    黃彬軒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()