在1914年的夏天, 狐步舞出世了! 有一個在紐約表演的美國藝人名叫 Harry Fox. 他的本名是 Arthur Carringford, 他所取的藝名叫做 Fox 是因為他的祖父姓 Fox. 他被大家公認為狐步舞的開山祖師.
Harry Fox 15歲開始自己養活自己, 他曾在一個馬戲團工作過, 後來也打過職業棒球為生, 有一個音樂出版商, 很喜歡他的歌聲, 就聘請他在舊金山的Belvedere雜耍劇院表演.
1906年在舊金山大地震後和舊金山大火後, Harry Fox 決定遷移到美國東部的紐約. 在紐約他娶了 Dolly 姐妹歌舞團裡面的成員 Yansci Dolly. 他們兩個人所跳的舞, 大家都很欣賞, 大家都認為跳這個舞的時候, 他們看起來好像心情很好. 大家就把這個舞叫做福克斯的小跑步(Fox's Trot).
紐約劇院(The New York Theatre)是世界上最大的劇院. 當它在1914年被改建為一個電影院的時候, Harry Fox 和他剛剛新成立的歌舞團 - “American Beauties” 也被邀請在兩場電影之間演出. 紐約劇院的頂樓也同時被改建為舞蹈花園(Jardin de Danse). Dolly 姐妹歌舞團就在舞蹈花園表演. Harry Fox 和 Yansci Dolly 也偶爾會在舞蹈花園出來表演一個舞. Harry Fox 的狐步舞就這樣逐漸成名起來了
狐步舞很快地在紐約成為一個非常流行的社交舞. 自從 Harry Fox 的表演, 許多歌舞團的演員也開始在舞台上使用了他的舞步.
Vernon 和 Irene Castle 夫婦對狐步舞傳出美國有一個重要的貢獻. Vernon Castle 是移民來美國的英國人. Vernon 來美國的時候, 他已是一個成名的電影明星. 他也是一個跳舞比賽的選手, 他和美國人 Irene 成為舞伴. 是他們把狐步舞帶進了巴黎. 有一部關於他們的故事的電影喔!
另外一對經常到英國去比賽得獎的美國選手, G.K. Anderson 和 Josephine Bradley, 對狐步舞傳到英國也有很大的貢獻. 第一次世界大戰前不久, G.K. Anderson 和 Josephine Bradley 把狐步舞帶進了英國. 在1915年, 就有英國人跳起這種 Ragtime 音樂風格的舞來. Ragtime 音樂是美國 1897年到1918年之間流行的美國南部音樂(早期爵士樂的前身). 狐步舞很快就在英國確立了它的重要性! 起初英國人跳的狐步舞跟美國人跳的是一樣的.
1922年 Victor Silvester 成為第一位贏得世界級比賽的冠軍. 比賽是在倫敦舉行的, 自然倫敦迅速地建立成為世界級比賽的場所. 英國人的跳法也主宰了世界跳舞的潮流. 世界各國都跟隨英國人的跳法來跳.
初期的狐步舞有慢速和快速的兩種風格, 完全取決於現場樂隊演奏的速度. 到了1924年, 快速的狐步舞所用的 Ragtime音樂, 演奏的越來越快, 每分鐘達到50個音節(200個拍子). 在這種快速度之下, 沒有辦法跳出大的舞步, 而且女舞者都會抱怨說, 跳這個舞真吃不消.
從 1923年就越來越多人開始跳慢而流利的動作, 來取代以前的行軍樣的舞步. 1923年在倫敦的女王大廳(Queen’s Hall), 舉行了一場世界冠軍比賽, 也加入一項慢的狐步舞. 在1924年, 緩慢和快速的狐步舞終於分開了. 一個被稱為“慢狐步舞(Slow Foxtrot)” , 一個被稱為 “Quick-time”. 慢狐步舞就這樣定形了. 快速的狐步舞-“Quick-time” 後來在1928年也被改稱為快四步(Quickstep), 在1929年它也成為一項比賽舞.
1925年, 查爾斯頓舞 ( Charleston ) 瘋迷了全世界, 這個舞有它快速對外踢腿的動作, 和向內腳指點地的動作. 但是英國是一個典型的紳士社會, 這種踢腿的動作不是英國人所容易接受的. 英國舞界權威也不允許在舞場上踢腿. 因此, Charleston 舞在英國很快的就變形了.
1925年時代, 英國和國際的比賽舞有5個項目- One-step, Slow Foxtrot, Tango, Blues 和 Waltz. 無形中, 比賽選手們把變形的 Charleston 和快速的狐步舞都拿來用在 One-step 比賽舞裡面. 到了 1927年, 英國舞界權威甘脆取消了"One-step"這個舞名, 而以一個相當奇怪, 也相當長的名字 “Quickstep Foxtrot and Charleston ” 來取代這個"One-step"舞. 後來這個舞也逐漸失去了膝蓋的動作, 但是仍然保留著Charleston 舞的特點. 每個人都覺得, 這麼長的名字實在不容易念, 1928年起改稱之為 Quickstep. 快四步舞(Quickstep)就是這樣誕生的.
1929年所有的英國跳舞老師被召集在一起開會, 這就是所謂的 “Great Conference”. 他們針對快四步舞, 慢狐步舞, 探戈, 華爾茲, 布魯斯成立了一個統一的“標準”跳法. 這是為了防止未來的比賽選手隨便地添加舞步到某一個舞裡面. 這次會議中他們把每一個舞, 每一個舞步, 跳法都詳細地寫了記錄. 德國人第一個響應, 稱之為國際標準 -"International Standard". 今天的國際標準舞就是這樣發展而來的. 當然慢狐步舞也是在這次會議中定形下來了.
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