ㄧ般
老師上課都會告訴學生別太用力、
放輕鬆、放輕鬆，
而這個放輕鬆的最高層體現即「自然」，
自然是沒有感覺得、不覺得有用力、
好像沒有做過這個動作一樣。
如上樓梯腳會抬高、
開車想轉彎手會轉方向盤等~~，
您的大腦不用去思考肢體該如何做、
它會本能的反應出自然的動作，
這才是舞的最高境界。
當然、要達到此ㄧ境界，
不是您上多少名師、外籍教練就能達成。
要用對的方法、對的程序、
適當的教材、在哪種層次做哪種的訓練~。
以上所述缺任ㄧ項或本末倒置、
皆有可能讓您的辛苦白費，還得再重來，
國內的職業組退休老師不都是這樣佔多數嗎？
當選手的時候把前輩的叮嚀當耳邊風、
退休下來換他們對學生嘮嘮叨叨~~。
自然的層次、
端看個人的努力程度有所差異。
施達宗大師經年留學英國、
舞棍阿伯也說他留英、日的，
他倆的層次就各自差異不同。
看得懂的是天壤之別，
外行的甚至是覺得舞棍阿伯好耶！
就說劉真＆小S兩個、
看倌們的看法又如何！
媒體大眾都說劉真是國標女王！
在媒體朋友的國標世界、
劉真是國標女王、是天王沒錯啊！
看在專業國標舞者的眼裡，
各自解讀就不同囉！
在國標舞中的自然，
分習性和慣性，前所述屬習性的自然。
學、練舞中最重要的非慣性法則莫屬，
在力學貫性的自然定律中，
舉凡張力、離心力、反射作用力、推力、扭力，
不管您處於任ㄧ層次中，
絕對不容許違反自然法則。
在深澳變化多端的國標世界裏，
舞步的變化、內在力道的應用、
力量結構的連結、用力與放鬆~。
一切皆回歸基本的自然定律。
所謂「萬法歸宗」即此ㄧ定律。
不要和自然作對、人永遠無法勝自然。
違反自然等於自作孽~~
後果自行承擔吧！
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