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養生+養眼

 

  中國標舞除休閒運動外

 

另ㄧ功能~養生

 

吃什麼都不比它重要!

 

這是我最近幾年來

 

鑽研國標的主要選項。

 

非自然性經絡與筋骨的反射動作,

 

它帶給你的是隱形式破壞,

 

等你察覺時為時已晚。

 

甚至它是如何破壞你的身體~

 

渾然不知。

 

俗話說的:

 

怎麼死的都不知道!

 

或許覺得危言聳聽,

 

還是那句話:

 

信者得之.不信者一笑置之。

 

 

   國標舞為求美感!

 

總會設計出超乎能力的高難度動作;

 

學舞者總喜歡跳超乎

 

自己能力太多的高難度舞步

 

(括筆者年輕時)

 

如果只是高難度還好!

 

如是高難度又違反身體

 

經脈與筋骨自然運作的動作,

 

那你是在慢性戕害自己的身體。

 

即使你有年輕或壯碩的身體,

 

總有一天

 

你會花光您的健康身體。

 

它和肝一樣.等你察覺時想要彌補~

 

~

 

自求多福吧!

 

 

   中壯年經絡與筋骨均處於

 

緩慢退化中(筆者稍懂)

 

違反身體經脈

 

與筋骨自然運作的動作.

 

它雖能滿足您在舞蹈上的虛榮心,

 

它卻也不斷的在啃食

 

退化中的經絡與筋骨,

 

使其更加加劇的破壞與退化中。

 

 

我常提醒中年學員:

 

適當的肢體動作可以延年康健益壽,

 

違反自然法則的肢體動作

 

會讓你提早與拐杖&輪椅作伴。

 

又是個聳聽的言論,

 

還是那句話:

 

信者得之.不信者一笑置之。

 

 

   人體身體肌能狀態

 

最高峰均值在35歲,

 

國際標準舞選手都在

 

35~40歲間退休居多(國際級的)

 

國內目前多數在45~50間居多。

 

愈高層級的肢體動作施於經絡

 

與筋骨的舒張與壓縮力越強,

 

當你經絡與筋骨強度無法承受

 

此一負擔時,

 

經絡與筋骨必有ㄧ受其傷害!

 

傷其ㄧ者較無感身害,

 

所以必傷其二.

 

傷其二者就可能令您後悔莫及了。

 

 

有人反駁:

 

人家舞棍阿伯不是跳的好好的。

 

我只能說:

 

台灣兩千三百萬人

 

舞棍阿伯只有ㄧ個。

 

再說:

 

是福!是禍?

 

是福祝福他。

 

是禍時機ㄧ到躲不過!

 

(好像見不得人好似的)

 

以上所述不包括年輕舞者

 

 

 

 

 



   

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黃彬軒 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • dance
  • <p> </p>
    <p>黃老師,,此篇文章很棒..我想轉載在我的blog , 供大家分享, 先謝了..</p>
    <p>您對中醫 是否有研究呢? 懂得身體筋脈和運動之關係..</p>
    <p>三年前 我身體急遽轉差..看了此篇文章  才知道有這樣的傷害喔 ! 慎之  慎之   </p>
    [版主回覆08/26/2012 21:25:33]<p>先父是修習武術者.自幼耳濡目染.稍懂之..</p>
    <p> </p>

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