黃彬軒國標舞教室~專業國際標準舞部落格

  

舞者：

在學習環經未經成熟的台灣、

想成為舞者還得需要ㄧ些造化。

如能有幸的進入ㄧ個對的環境、對的師資，

加上毅力、體力、心智的洗禮，

舞者之路自會為您開

(機遇較差者、可得再多ㄧ些時日的摸索)。

舞者的毅力、體力、心智的訓練愈持久、

那就要恭喜您！

將來您成為名師的路會愈來愈近。

 

  名師：

是經年在競技場、表演場上奮鬥，

ㄧ點ㄧ滴的累積成績、風評而形成的。

名師的背後

必定有一段不為人知的辛酸血淚造就而成。

成大師與否、還得再看他往後的鑽研造詣，

通常名師與大師兩者很難同時

凝聚於同一個人的身上的（擔子太重）。

 

  大師：

是孕育多數優秀知名的選手，

獲多數名師的肯定認同而謂之。

而大師的背後必定有一段不為人知，

長時的寂寞與孤獨的煎熬、

經一番常人所不及的淬煉而成。

大師的成形之前、大都名不經傳。

所以，

ㄧ般人很少有幸運者能機遇的

（即使真遇著了、您可能也不知道寶）。

之前提過：

當您巧遇、發覺時大都已年事高矣！

所以，

慶幸的~

我是一個幸運的舞蹈人。

 

 

 

約16年前吧！

記得是在台北

國賓飯店的ㄧ場摩登舞講習會，

已經忘記大師的名字。

只記得他是英籍資深教師、

當時高齡已73，有點駝、

示範動作看起來沒甚力氣，

乍看之下實在沒甚吸引力

（當時我已是職業組選手、蠻臭屁的）。

講習時慶幸的接觸到大師的身體，

瞬間、

整個大腦起了大變化。

由本來有點不削的心眼，

突然覺得自己非常的無知、不知天高地厚。

在他發表的"鑽石"理論的身體中、

竟是如此的舒坦、安穩、流暢。

這種感覺

在ㄧ般的現役職業老師身上找不到的。

自此以後就不再上所謂"名師"的課，

專找資深大師求教、解惑。

當時很多同業好奇問我、

怎麼現役年輕的老師不找、專找資深年長的；

因為他們和我前面一樣，不屑、無知阿！

果真是不經ㄧ事不長ㄧ智。

在此

並不是否認現役職業老師的能力、

而是要提醒諸位愛舞者，

學舞、練舞別ㄧ味的找名師。

在不同的層次領域中、

您需要何種的理論與技巧補足，

絕不是學習中的您能釐清的。

它需要大師。

兩三年前又有ㄧ位外籍老師

再次的發表"鑽石"的身體理論，

此ㄧ理論對於ㄧ個上半身較弱的選手，

真是不可或缺的寶典。

關於"鑽石"的身體理論來日再記。

 

小典和小伶

上週表演完把錄影給我看，

要我給意見改進。

我告訴他們：

表演完等於完成任務，應再續接下ㄧ個任務，

再積極的準備去完成下ㄧ個任務。

當然！

我也告訴他們要如何去迎接下ㄧ個挑戰。

小典和小伶倆算是老將、

只是缺乏實戰經驗，

在同齡的的各種條件算是優等的，

有計畫性的衝刺與鞭策應會有好的成績。

偶也經常和中、壯年學員鼓勵，

趁身體狀態還容許的情況下得把握、

別等骨頭不聽使喚的時候再嘆氣！

學舞的人、

大都會感嘆太晚學舞，ㄧ再的蹉跎歲月：

20歲沒有經濟能力、30歲拼事業沒時間、

40歲了比不上二.三十歲的體力，

50歲了跳不動，60歲了不想動了~

最後甚麼都沒做。

很多事情、

寧可做了而悵惘、

不要從來沒有嘗試過而懊悔。

世上

藥有千萬種，

就是沒有治後悔、懊惱的藥。

懂得保護、也要懂得珍惜、

還要懂得把握、更要懂得即時。

人、

永遠不都在做後悔的事！

 

 

    

 ㄧ般

老師上課都會告訴學生別太用力、

放輕鬆、放輕鬆，

而這個放輕鬆的最高層體現即「自然」，

自然是沒有感覺得、不覺得有用力、

好像沒有做過這個動作一樣。

如上樓梯腳會抬高、

開車想轉彎手會轉方向盤等~~，

您的大腦不用去思考肢體該如何做、

它會本能的反應出自然的動作，

這才是舞的最高境界。

當然、要達到此ㄧ境界，

不是您上多少名師、外籍教練就能達成。

要用對的方法、對的程序、

適當的教材、在哪種層次做哪種的訓練~。

以上所述缺任ㄧ項或本末倒置、

皆有可能讓您的辛苦白費，還得再重來，

國內的職業組退休老師不都是這樣佔多數嗎？

當選手的時候把前輩的叮嚀當耳邊風、

退休下來換他們對學生嘮嘮叨叨~~。

 

   自然的層次、

端看個人的努力程度有所差異。

施達宗大師經年留學英國、

舞棍阿伯也說他留英、日的，

他倆的層次就各自差異不同。

看得懂的是天壤之別，

外行的甚至是覺得舞棍阿伯好耶！

就說劉真＆小S兩個、

看倌們的看法又如何！

媒體大眾都說劉真是國標女王！

在媒體朋友的國標世界、

劉真是國標女王、是天王沒錯啊！

看在專業國標舞者的眼裡，

各自解讀就不同囉！

 

  在國標舞中的自然，

分習性和慣性，前所述屬習性的自然。

學、練舞中最重要的非慣性法則莫屬，

在力學貫性的自然定律中，

舉凡張力、離心力、反射作用力、推力、扭力，

不管您處於任ㄧ層次中，

絕對不容許違反自然法則。

在深澳變化多端的國標世界裏，

舞步的變化、內在力道的應用、

力量結構的連結、用力與放鬆~。

一切皆回歸基本的自然定律。

所謂「萬法歸宗」即此ㄧ定律。

不要和自然作對、人永遠無法勝自然。

違反自然等於自作孽~~

後果自行承擔吧！

 

 

開格

迄今八月餘、

有舞友要我寫些技術於技巧的論述。

引述前輩的話

「技術是無形的、看不到、是內在的」。

技術的東西不可能在書本上就學得到的。

看書、著作，看錄影帶就能學到國際標準舞，

那國標舞高手滿街都是了，

所有的專業老師全要流落街頭了。

 

我經常告訴學員

書、著作，錄影帶是給會的人參考用的，

不是給不會的人學的。

看書、著作，錄影帶都只能學到外形而已。

任何一個學問都有深、淺的層次，

端看自己的心態、

找到對自己有用的東西，

任何動作技巧也是一樣，

若未得正確的技術前，

謹在外形上磨練，怎麼練也難以突破。

學習的心態，

要懂得多思考體會深層的意義，

對自己的學習吸收才會有真正的獲益。

 

 

 

 

堅持~

創造自己的不可能

 

這是一句非常簡單的話，

實行操作的難度多高，因人而異。

有人很容易達到、有人需要幾年的功夫、

也有人是一輩子也做不到的。

他即需要很強的意志力、耐力、毅力，相輔而成。

"突破"

是每個練舞者的目標，一關又一關，

關關難過關關過、難過關關難難過。

一個專業舞者須經多層次的關卡突破，

在闖關的過程、每個人的背後，

都有一段不為人知的心酸汗淚。

對偶而言"突破"比中樂透好、好好幾倍

（因為這輩子樂透沒中過、倒是突破過好幾個關卡）。

 

   談這些，

對多數學舞只是玩玩的人是毫無意義，

也許他們會認為、跳舞幹嘛這麼辛苦！

還要意志力、耐力、毅力，

不就是舞步學一學、

組步學多一點就是國標了？

就偏偏學舞玩玩的人比例太高、

而導致練舞的人總是受到周遭的舞友影響，

觀念、意志逐漸被同化，

跳舞的與練舞的比例也日愈懸殊愈大。

近十年來跳舞人口增加甚速、

練舞者的比例卻無增加。

有心練舞的、

因意志力、耐力、毅力的不足、

又受大環境的影響，

我們的舞蹈水平沒有進步。

 

要成為ㄧ個受人稱羨的國標舞者，

大環境的雜音必先克服、

不要聽人說，要聽專業說。

道聽塗說、換來的只是來日的懊惱，

然後就像我現在一樣，

苦口婆心的要大家如何學~怎樣練~

婆婆媽媽的嘮嘮叨叨念不停~

 

 

       Luca & Loraine Baricchi

 

小富米

今日看了2010日本的摩登巨星表演DVD，

說：

有一個我不認識的退休表演，要我看看。

ㄡ~

原來是我20年前的摩登舞偶像Andrew Sinkinson，

20年前雖居世界摩登舞第三，

但、我最喜歡他的舞風，事隔20年、

他理了光頭、還是擁有令人讚嘆的舞技。

今年日本

特別邀請他和Luca & Loraine 做特別的表演。

愛舞的朋友們、

尤其是中年的老朋友這個帶子非常值得看倌們品味。

 

  這幾年的摩登舞世代交替代謝太快、

導致世界摩登舞的水平降了許多，

再看看寶刀未老的Luca & Loraine Baricchi

他倆傳神的舞技、實在令人拍案叫絕！

自從Luca退休以後，

世界舞壇迄今尚未出現更出色的舞者。

Mirko Gozzoli雖強、

但換了新舞伴，終究還是無法取代的。

偶還是喜歡道地的"英式風格"的國際標準舞。

 

 

 

不要

和自己舞蹈理念不同的人做任何的辯論、

就如同不要和不同政治理念的人辯駁一樣、

它只會傷害您們之間的情誼、

甚至會失去這個朋友。

以前，

偶經常天真的、

想去改變對舞蹈理念偏差的學員，

成功的案例太少了，而且非常的辛苦。

尤其

是這一代學員大都是中年居多，

個個事業有成、自我意識強烈，

幾乎每個人都有他們自我的主張。

對這些人，

除非您是台灣職業冠軍、

或許他會多少聽您的，

如果您是世界冠軍他就會更聽您的。

也就因此會

產生很多用嘴巴跳舞的人，

一說到國標舞、

個個說的頭頭是道，飛天遁地樣樣精通，

一看到他起舞~喀~。

讓我想起小佳佳的名言

（台語）「說的嚇死人、做的笑死人」。

在業內、圈內這樣的人很多、不是嗎？

但願您我都不是，阿彌陀佛~阿们~

 

 

打從

89年第一屆全民運動會在雲林，

參加全民運動會~運動舞蹈比賽有五次，

拿三個四。95、99年兩次在台中皆摃龜，

是風水地理不和？是技不如人？

還是天時人不和？該不該怨天尤人？

怪捨比較好~~

唉！呀！呀！

自89年

的單項銀牌從手中展翅飛走、

得牌的希望也隨著年齡日趨而淡。

行走舞林二十餘載、經歷ㄌ風霜雪雨，

沒拿到一面全民運動會ㄉ獎牌，似乎有點~~~

 

小華華和小薇薇ㄉ成果比預期的好很多，

差一點就入圍決賽，再加油吧！

比賽沒有永遠的輸家、運氣也不會背一輩子，

氣運是輪流轉ㄉ。

 

 

 

小薇

因家事操勞閃了腰休息、

小美

來試穿新鞋，三個人聊了起來。

小美說：

人家都笑我們「無採錢、學舞哪麼貴、

到社區去一個月才幾百塊」。

在這種國標沙漠、

社區舞蹈猖獗之地、

經營專業國標舞已邁入22個年頭，

經營的辛酸、民風的"淳樸"叫偶難以領教。

年輕時、

總是信心滿滿的想要改變大眾對國標舞的理念，

20年來的努力總不敵猖獗的社區舞蹈，

不想再去試圖改變已定型的民間舞風，

任它去吧！

將來自然會分成教室國標與社區國標兩大型態、

如同20年前的社區土風舞與教室社交舞。

偶這個預言大家拭目以待，

這是舞蹈的演變歷程。

 

小美最近進入國標舞的新學程、

總算慢慢的了解、

來專業教室學舞不但不笨也不貴，

貴的是~笑他的人。

對的老師、對的學程加上對的觀念，

國標舞的消費會讓您物超所值。

當然得看您如何投資它，

您對它的了解越多會越喜歡它、愛它。

它可以是您心靈的寄託、

它可以是您養生保健的處方、

它可以是您事業社教的利器、

它可以是您儀態萬種的導師、

它可以是您夫妻靈犀相通的引導者、

它可以是您~~~~~太多太多~

        99.9.26葉榮元老師講習

    99.9.26葉榮元老師講習後與葉老師全體和影

有十一、二年

沒見到葉榮元老師了，

今年台南市舞蹈職業工會，

會員講習請他來做摩登舞

兩個主題的精闢見解。

一、內外圈的運用技巧。

二、PP舞姿的技術型態。

其講習內容，每個人ㄉ見解不同、

解讀也不同，偶也做了很多的筆記、

某些技術理論不同之處、

來日再慢慢研凝究竟，

在此不作禪述。

提醒諸位看官：

當你接收到新的理論與技術時、

切勿一竿子打翻、

找你ㄉ老師解答、

別擅自解讀而改變。

記住每一種理論與技術

終究目的都是一樣的

~改善你的舞蹈，讓它更好更美。

會後按例會請主講老師餐敘，

一頓飯不知覺得吃了三個小時，

和大師級的前輩餐敘，

總會有豐富的收穫。

每個大師級的前輩們，

總有他個人的風格、

執著與堅持才能有今日受人尊崇的地位。

目前國內頂尖的舞者幾乎都是出自葉老師的門下！

為什麼？

以下是葉榮元老師於1997年傳紀、他的心路歷程、看了便可知其一二。

   以下轉摘自1997年「舞蹈家月刊」第11期        文：葉榮元

 ‧從1984年元月首次前往英國學舞，距今已有14個年頭。當初覺得學習任何事物，打好基礎應是最重要的一環，因此隔年（1985年）5月再度赴英國的 7個月中，在 Alex Moore 教室，受教於 Peggy Farley-Wood，開始學習有關舞蹈方面的基本技巧與理論，並於當年9月中，通過摩登舞教師級(Associate)資格檢定， 10月中通過摩登舞會員級 （Member 現改稱 Licentiate），往後幾年陸續通過拉丁舞之教師級及會員級考試。

‧在所有測驗中，院士級(Fellow)的困難度最高，忙碌的生活壓力下，當時顯得有點意興闌珊，頗有打退堂鼓之意，在Peggy認真的教導及鼓勵下，重新拿起書本埋頭苦練，1988年通過摩登舞院士級考試，5年後，1993年通過拉丁舞院士級考試，成為我國及東南亞第一個通過ISTD 雙項院士者。

‧在總共6次考試中，很幸運都獲得非常高的分數。印象最深刻的一場考試為拉丁舞會員級(Member)，在術科組步舞這一項，突然停電，只好臨時找來一台50年代手搖式唱機，幫忙操作此古董機器的是Joan Richards(IDTA考試官，已逝世)，當跳到Samba舞時，她忘了繼續搖動唱機，導致音樂漸慢，發出不成曲調的低吟聲，時間緊迫，除了提醒她外，靈機一動，自己哼起節拍應急。考到Paso Doble這一項又出了新的狀況，這一回是找不到配合這台唱機的老唱片，靈光一閃，建議考試官以探戈唱片代替，終於完成這場有趣又讓人回味無窮的測驗，當天考試官Freda Newell-Jones(已逝世)給我的成績，學科98分，術科99分。

‧10幾年學習過程中，我和內人與Peggy擁有亦師亦友的情誼。1986年起，每次到英國都住在Peggy的家裡，這是一幢溫馨舒適，典型英國式兩層樓洋房，門窗一律漆成純白色，黑瓦配上棕褐色磚牆，給人一種明亮與優雅寧靜的感覺；門口有個小花園，後院則視野寬闊，放眼望去是一片無際的草原及樹林，運氣好的話，可以發現狐狸或小鹿的蹤跡。每天晚上練舞回到家，在上床前，Peggy總會隨機考我幾個舞蹈理論方面的問題，起初回答問題時，我都必須站起來，用跳的方式回答考題(邊想邊跳)，年復一年，到後來我們幾乎都是坐著問和答；訓練不分時間地點，在這樣一個理想的學習環境下，使我很自然的能夠深入理解舞蹈理論之精髓。古諺：「養兵千日，用在一時」，多年來不斷的學習，終於在考試官考試中派上用場。

‧1995年宣佈退出比賽後，次年獲得ISTD的正式邀請，參加考試官之甄試，經過一年多的準備，終於在1997年元月29日順利通過考試，成為ISTD在東南亞第一位考試官。這次的甄試是在英國皇家舞蹈教師協會總部，位於倫敦市中心的辦公大樓四樓舉行，監考官為Bill Irvine（MBE），考試官摩登舞為 Gordon Little，拉丁舞為 Elizabeth Romain。一向堅信辛苦加努力等於成功，謹將這份榮耀獻給鼓勵我的舞蹈教育家Peggy Farley-Wood ，當然也要謝謝一向支持我和穗明的後援會(教室全體師生)、父母親，最後要說一聲：「穗明，辛苦了！」

 

近幾年再度踏上競技路，

主要是受師傅陳淼森一句：

「趁現在還能跳，等來日跳不動了、想跳就沒機會了」

往日戰友個個退休當評審，經常會耶瑜幾句：

老鳥了，裁判不當、還在拼什麼。

偶當然有偶自己的目標、

一個未來受人尊重的好教練這個理想，

這是到哪裡也學不到的課程，

它需要夠強的心臟、

才能承受來自不同的壓力及褒貶不同的聲音。

國外的資深名教練，

從5~6歲習舞從兒童、青少年、青年、業餘、職業

幾乎都歷經30年左右的學、練、教舞的資歷，

反觀國內的教練呢？

而我這四年來的競技之路、走得很辛苦、也很煎熬，

也沒有人這樣走過。

慶幸的偶做到了、還繼續的在做，

不！

應該是偶得到了，偶獲得別人得不到的？

且一直在得~~

 

   一般老師的教學重心幾乎都放在舞蹈理論與技術上，

受教者也都把哪個老師能教他最新、

最難的就認定誰最棒、一直盲目的追求，

卻疏忽了自己是處於何種層次

，自己該學些什麼、要學什麼？

也就因此，

教授者為了博取受教者的認同，

只好不斷的給予"最新"的資訊、

"最難"的技術來迎合授教者的需求。

而所謂的"最新"的資訊與技術，當真最新嗎？

應該說是您沒聽過的、

您沒聽過的不代表是新ㄉ。

 

國標舞已有一百多年的歷史、

在前輩們不斷的鑽研、推敲，

雙人技術在不同位置力量的運作、如何做！

幾乎都早已成型，

新的理論與技術也得獲得大眾的認同方可成型。

研發力、模仿力超強的台灣人別自做聰明喔！

創造國標舞新舞步、新理論與技術，

我國人的能力尚未成熟，看下一代吧！

 

90年代

Murcas 登上世界十項冠軍寶座，

他放棄拉丁舞專攻摩登舞，

他與當時的世界摩登舞冠軍約翰、

兩人纏綿悱惻般的、輪流登上世界摩登舞冠軍寶座

（拉丁舞則由東尼本、蟬聯14屆的冠軍），

那個時候應是世界國標舞水平最高之際。

在當時國內職業組摩登舞

在職C職B（職業新星）想晉級、談何容易啊！

偶在摩登舞職C入圍決賽至晉升職B、整整花了三年四個月，

在職B入圍決賽至晉升職A、耗了七年八個月。

現在？？？

 

競爭者眾，晉升組別相對不易，

也相對提升了國內的舞蹈水平，

亞洲第二（僅次於日本）的頭銜、非浪得虛名。

以前台灣選手到大陸比賽多威風啊！

多高規的待遇啊！現在呢？顛倒反轉了，

只要有與大陸選手同場競技場合、

人家會看台灣的選手還是大陸的選手。

賽場上的風風雨雨，

又看到中生代的職業舞者~勾心鬥角、各自為政，

唉~~

看來台灣的舞蹈希望得再看新一代的年輕人了。

加油吧！

台灣人要覺醒啊！

別在搞了、在搞下去連飯都沒得吃了。

 

「台灣國際盃」舞蹈運動世界錦標賽

、觀後感概的心情油然而生，

南部的選手不管摩登或拉丁，

在新人業餘、職C職業新星B. A階段

還算是相當出色。

當晉升業餘五項、職業組後，

一上場相較之下、唉~~！

又~

當國內業餘五項及職業組和

大陸、義大利、日本同場競技~~~

 

富米說：

本來我看國內組職A摩登、拉丁組比賽覺得還好，

等到國際公開組大陸選手一下場---哇哇哇！

國內組職A的水準馬上就被比下去了，

怎麼差那麼多！

 

問題癥結在哪？

今天難得專注於觀賽、總算看出一些端倪。

南部的選手、個個好比一部馬力強大的跑車，

車體結構稍偏頗、車手過度加猛油門、

致使車子無法行駛最佳的車道軌跡、

每到灣道轉折就會拋得遠遠的。

賽車無法行駛最佳的車道軌跡、

車體引擎馬力強亦無濟於事、

掌握最佳車道軌跡才是致勝關鍵。

省油、引擎馬力強、

車體結構扎實又夯的跑車誰不愛，

但也需要好的車手駕馭它。

基本步好比賽車道、

基本動作像方向盤、油門、煞車，

如何駕馭您的車子（身體），

讓它省油又有速度的通過彎道（轉）。

通過彎道速度的應用、是唯一的致勝法門。

 

 

 

幾天前和

阿芬老師聊天聊到某一個環節、

阿芬老師咿咿喔喔~

（偶有一個學生到他那裏學台北來的老師的課）

阿芬老師擔心偶會不高興，

偶告訴他：

偶早就知道了，

放心啦！學生有心學習，

偶反而會鼓勵他的。

一個學生在同一個老師、同一個學習環境久了、

該鼓勵他們多看多學習，

偶們自己不也是這樣走過來的嗎？

哪個老師的強項是偶們缺乏的、需要學習的，

有心者當然會想要去學他。

為師者：

如因此和學生鬧得不愉快、

那可得不償失~~

 

經常會聽到某某老師和某某老師，

因某位學生跳槽而傷和氣。

兩個老師為一個學生傷和氣、值得嗎？

是您的、學生跑到哪？最後還是會回到您麾下。

不是您的、怎麼留也留不住。

何況一個國標舞學員，

一生不可能只有一個老師。

從啟蒙階段至舞者階段、

他可能要經歷幾個或n個不同階段性的老師。

學經歷豐富的老師自然能得到學生的青睞，

待在您的身旁愈久。

磁場不符於您的，該走就讓他走，

也許他可以在別的地方找到另一個春天，

祝福他吧！

將來或許他會回來感謝您的。

 

 

 

 

 

今天一早睡醒，

覺得好舒服、

這個感覺好像十幾年沒有過的。

原因~

上個月在購物台買了"冷氣機洗淨劑"一直擺著沒用，

前天晚上覺得怎麼冷氣不冷、

也沒有風，拆開蓋子一看，

哇！整台冷氣結冰了，

結冰堵住進風口及冷卻管了。

昨天早上把"冷氣機洗淨劑"依照指示，

把所有的冷氣清一遍、

真的有效耶！

房裡的19年老冷氣工作最久，

機內藏垢~ㄡ~ㄡ~ㄡ~嚇？人。

別台用一瓶、

這台老冷氣用了三瓶才洗乾淨。

不過很值得，

本想換新的、想不到這麼好用。

 

偶經常和

長時間跳過社區團體及

土風舞社團的大人們說：

標準舞和土風舞兩者雖同屬雙人舞，

但學習模式、方法、觀念~~皆不同，

絕不可用以前的學習模式、方法、觀念~學國標，

到頭來會一場空。

由社區團體進階到專業教室，

不外乎是想把國標舞更精進，

甚至想成為國標舞者。

大人們在團體年資越久，

就像偶家的老冷氣一樣，

要用更多的心力來改變原有的習性，

年資越久愈辛苦。

 

偶就是一個活生生的例子，

學過、教過土風舞的過來人。

在偶們這一代、在南部的國標舞老師，

只有兩~三個轉型成功至職業舞者。

有心在國標界發展者，一定要到專業教室去。